কাজের চাপ যখন নিত্যসঙ্গী তখন মাথা হালকা করে অনেকেই কিছু সময় পর পর চায়ের কাপে চুমুক দেন। তার সঙ্গে সুখটান দেন সিগারেটে। চা খেতে খেতে ধূমপান করার এই অভ্যাস আছে অসংখ্য বাঙালি পুরুষের। তাদের মতে, এতে মাথার ওপর থেকে চাপ কমে।

তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এমন অভ্যাসে শরীরের মারাত্মক ক্ষতি হয়। এমনিই ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এর সঙ্গে যদি চা যোগ হয় তাহলে ক্ষতির পরিমাণ বাড়ে বৈ কমে না। চা খেতে খেতে ধূমপান করলে শরীরের কী কী ক্ষতি হতে পারে, চলুন জেনে নিই-

বারোটা বাজবে হার্টের

বিশেষজ্ঞদের মতে, একটা সিগারেটে প্রায় ৬ থেকে ১২ গ্রাম নিকোটিন থাকে। এই উপাদান হার্টের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। নিকোটিনের কারণে হার্টের রক্তনালী সংকুচিত হয়ে পড়তে পারে। ফলে স্বাভাবিক রক্ত চলাচলে ব্যাঘাত ঘটতে পারে। এমনকী হতে পারে হার্ট অ্যাটাক।

অন্যদিকে, দিনে ৭-৮ কাপ চা খেলে বেড়ে যেতে পারে হার্ট রেট। ঊর্ধ্বমুখী হতে পারে প্রেশার। এটিও হার্টের জন্য ক্ষতিকর। আর দুটো জিনিস যখন এক হয় তখন শরীরের কী পরিমাণ ক্ষতি হতে পারে ভাবুন।

বাড়বে ক্যানসারের আশঙ্কা 

গবেষণা অনুযায়ী, চা খাওয়ার সময় ধূমপান করলে ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায় প্রায় ৩০ শতাংশ। কেন এমনটা হয়? চা শরীরের কোষগুলোকে উদ্দীপ্ত করে তোলে। ফলে সিগারেটে উপস্থিত টক্সিন কোষগুলোর ওপর অনায়াসে আঘাত হানে। বাড়ে ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা। বিশেষত, মুখগহ্বর, ফুসফুস এবং গলার ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বৃদ্ধি পায়। তাই ক্যানসার থেকে দূরে থাকতে চাইলে যত দ্রুত সম্ভব চায়ের সঙ্গে ধূমপানের অভ্যাস ছাড়ুন।

দুর্বল হয়ে পড়বে হজমশক্তি

বিশেষজ্ঞদের মতে, চা আর সিগারেটের কম্বিনেশন পেটের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। এই অভ্যাসের কারণে হজমশক্তি খুব দুর্বল হয়ে পড়তে পারে। এমনকী সঙ্গী হতে পারে গ্যাস, অ্যাসিডিটির মতো সমস্যাও। বিশেষত, যাদের আইবিএস, আইবিডি-এর মতো পেটের অসুখ রয়েছে, তাদেরই এই সমস্যা হওয়ার আশঙ্কা থাকে বেশি। তাই ভুলেও চায়ের সঙ্গে সিগারেট খাবেন না।

বাড়বে মানসিক চাপ 

বেশিরভাগ মানুষ চাপ, দুশ্চিন্তা কমাতে চায়ের পাশাপাশি ধূমপান করে থাকেন। কিন্তু ফল হয় উল্টো। এক্ষেত্রে দুশ্চিন্তা কমার বদলে উল্টো বেড়ে যেতে পারে। এক্ষেত্রে দুশ্চিন্তা কমার বদলে বেড়ে যায়। আসলে চায়ে উপস্থিত ক্যাফিন ও ট্যানিন মনের হাল বেহাল করে দিতে পারে। অপরদিকে সিগারেট শরীরে স্ট্রেস হরমোনের পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়। ফলে মন খারাপের পাল্লা আরও ভারী হয়।

এছাড়াও চায়ের সঙ্গে ধূমপান করলে দাঁতের ক্ষতি হয়। দাঁত ধীরে ধীরে হলুদ হয়ে যায়। দাঁত ক্ষয় হওয়ারও আশঙ্কা বাড়ে।