Kolomerbatra | Online News Portal

দুপুরের খাবারের পর ঘুমের ভাব হয় দূর করার উপায়

অফিস বা বাসাবাড়ি যেখানেই অবস্থান করেন, দুপুরের খাবারের পর প্রতিটি মানুষের মাঝেই একটু ঘুম লক্ষ করা যায়।বিশেষ করে খাওয়ার পর মস্তিষ্কে অক্সিজেন সরবরাহ হ্রাস পাওয়ার কারণেই এ ঘুম ভাব আসে। এটা একটি স্বাভাবিক ব্যাপার। তবে এ স্বাভাবিক ব্যাপারটি সহজ সাধারণ আরো পড়ুন

আমার মেয়েকে শেখাব যাতে কারও কাছে কখনও মাথা নত না করে : নুসরাত

ওপার বাংলার জনপ্রিয় সংসাদ অভিনেত্রী নুসরাত জাহানের মাতৃত্বের খবর সকলেরই জানা। যদিও এখনো সেই অনাগত সন্তানের বাবার পরিচয়ের বিষয়টি পরিষ্কার নয়। এ নিয়ে নানা জল্পনা রয়েছে। এর মধ্যে আজ সন্ধ্যায় পরিচালক সুদেষ্ণা রায়ের সঙ্গে গর্ভনিরোধক ওষুধ নিয়ে কথা বলতে লাইভে আরো পড়ুন

মোশাররফ করিমসহ ৪ জনের বিরুদ্ধে ৫০ কোটি টাকার মামলা

অভিনেতা মোশাররফ করিমসহ আরো তিন জনের বিরুদ্ধে ৫০ কোটি টাকার মানহানি মামলা করেছেন এক আইনজীবী। মামলায় বাকি তিন বিবাদী হলেন- অভিনেতা জামিল হোসেন, ফারুক আহমেদ, আদিবাসী মিজান। এছাড়াও বেসরকারি টিভি স্টেশন বৈশাখী টেলিভিশন কর্তৃপক্ষকে বিবাদী করা হয়েছে। রবিবার কুমিল্লার চিফ আরো পড়ুন

ঘুম না হলে যেসব সমস্যা হতে পারে

চলছে ‘ঘুমের মহামারি’: ঘুম না হলে যেসব সমস্যা হতে পারে চিকিৎসক ও জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন নিয়মিত সঠিক মাত্রায় ঘুম না হলে একজন মানুষ ক্রমাগত শারীরিক ও মানসিক সমস্যায় আক্রান্ত হতে পারেন যার কারণে একটি সুন্দর জীবনও বিপর্যয়ের মুখে পড়তে পারে। আরো পড়ুন

ঈদে আসছে কলিজা ভুনা গান খ্যাত কন্ঠ শিল্পী বাবু হাসানের কন্ঠে গান ‘টুনির মাও’

ঈদুল আজাহা উপলক্ষে রকি মিউজিক ষ্টেশন থেকে কলিজা ভূনা গান খ্যাত কন্ঠ শিল্পী বাবু হাসানের কন্ঠ আসছে গান ‘টুনির মাও’। গানটির কথা লিখেছেন ও সুর দিয়েছেন রফিকুল ইসলাম রকি এবং সংগীত আয়োজন করেছেন শিবলু মাহমুদ। ভিন্ন ধারার গানটি ঈদে শ্রোতাদের আরো পড়ুন

লেবু খাবেন না যেসব খাবারের সঙ্গে ভুলেও

আমরা অনেকেই ওজন কমানোর জন্য খাদ্যাভ্যাসে অনেক পরিবর্তন করে থাকি। যার ফরে শরীরে কার্বোহাইড্রেট ও অন্যান্য পুষ্টিগুণের অভাব দেখা দেয়। সেই সময় আমরা যদি অতিরিক্ত লেবুর রস পান করে থাকি তাহলে শরীরে দূর্বলভাব দেখা দিতে পারে। লেবুতে থাকা সাইট্রিক এসিডের আরো পড়ুন